Krijg zicht op wat er onder de oppervlakte speelt
Soms loop je steeds tegen hetzelfde aan. In je werk, je relatie, of gewoon in jezelf. Je probeert van alles, maar toch verandert er weinig. Vaak heeft dat te maken met onzichtbare patronen of invloeden vanuit je gezin van herkomst, eerdere ervaringen of andere groepen waar je deel van uitmaakt.

Veel voorkomende thema’s bij systemisch werken

• Altijd door blijven gaan
• Geen rust kunnen pakken
• Prestatiedrang
• Je niet goed genoeg voelen
• Je niet gehoord en gezien voelen
• Jezelf moeilijk durven uitspreken
• Het gevoel van er niet mogen zijn
• Verdriet voelen die je rationeel niet begrijpt
• Angsten ervaren

Wat is systemisch werken?
Systemisch werken kijkt naar jou in relatie tot de groepen (“systemen”) waar je bij hoort. Denk aan je gezin, familie, werk of vriendenkring. In zo’n systeem heeft iedereen een plek. Soms ga je, vaak zonder dat je het zelf doorhebt, op een plek staan die eigenlijk niet van jou is. Bijvoorbeeld: je gaat als kind zorgen voor een ouder die ziek of verdrietig is. Dat doe je uit liefde, maar het kan later in je leven zorgen voor vermoeidheid, stress of moeite om voor jezelf te kiezen.

Hoe werkt een individuele opstelling?
In mijn coaching gebruik ik individuele familieopstellingen. We werken dan één-op-één en je familie hoeft hier zelf niet aan deel te nemen. Dat kan op verschillende manieren:

• Met poppetjes op tafel, die mensen of onderdelen van het systeem vertegenwoordigen

• Met vloerankers (papieren of matten op de grond waar je op gaat staan)

• Met visualisaties, waarbij je met gesloten ogen een innerlijk beeld vormt

Door samen te kijken naar wat er gebeurt, ontdek je vaak dat je onbewust iets bent gaan dragen of oplossen wat eigenlijk niet van jou is. Tijdens de opstelling kan dat worden teruggegeven aan degene bij wie het hoort, waardoor er ruimte en rust ontstaat.

Wat levert systemisch werken op?
Een opstelling kan verrassend veel duidelijk maken in korte tijd. Je kunt bijvoorbeeld:

• Inzicht krijgen in terugkerende patronen

• Leren je eigen plek in te nemen

• Oude lasten loslaten die niet van jou zijn

• Meer rust en energie ervaren

• Relaties (met jezelf en anderen) verbeteren

• Makkelijker keuzes maken die bij jou passen

Systemisch werken is zacht en respectvol, maar kan diep doorwerken. Door te zien én te voelen wat er echt speelt, merk je vaak direct verlichting en helderheid.

Wil je ervaren wat systemisch werken voor jou kan doen?
Kies voor een los consult of een 1-op-1 traject waarin we systemisch werken combineren met andere methodes zoals NEI therapie en coaching.

De duur van een sessie ligt vooraf niet vast, maar de ervaring leert dat een sessie gemiddeld tussen de 60min en 2 uur duurt. Is er meer tijd nodig, dan wordt er een tweede afspraak ingepland.

Opstelling - variërend 60-120 min
€88,00 per uur

Prijzen zijn excl. 21% BTW.

Je kunt bij mij terecht voor een los consult/behandeling:

• als je het idee hebt kortdurende ondersteuning te willen hebben bij jouw fysieke/mentale klacht of hulpvraag
• je met een specifieke uitdaging zit, zoals beslissing die je te nemen hebt, een vraag in je persoonlijke ontwikkeling of het omgaan met stress
• als je interesse hebt in een traject, maar eerst wilt ervaren hoe het is
• als je kennis wilt maken met mijn manier van werken, en bijvoorbeeld systemisch werken of NEI therapie wilt ervaren