Ontdek Innerlijke Rust: Van Dóórgaan naar Doorvoelen Traject

Een 1-op-1 traject voor mensen die voelen dat er meer is dan blijven doorgaan, en verlangen naar echte rust van binnenuit

Je merkt dat je snel overprikkeld bent, dat je veel voelt, maar ook veel kunt nadenken over van alles. Je verliest jezelf nogal eens in de behoeften van anderen, en verlangt naar meer rust, stevigheid en balans.
In dit traject leer je te landen in jezelf met beide voeten op de grond, te luisteren naar je lichaam, je hart en intuïtie, en oude patronen los te laten.

Je staat altijd “aan”:

Je hoofd maakt overuren
Er is geen uitknop
Je piekert veel

Je lijf geeft signalen als:

Hoofdpijn
Prikkelbare darmen
Spanning op de borst

Je voelt je vaak verantwoordelijk voor anderen, zelfs als dat ten koste gaat van jezelf.

Slechte nachtrust
Moeilijk kunnen inslapen

Je bent perfectionistisch, kritisch en streng voor jezelf en hebt moeite om echt rust te nemen.

Je weet dat je goed voor jezelf moet zorgen… maar het lukt je maar niet.

Sneller geïrriteerd of emotioneel

Moeite met keuzes maken

Je voelt je leeg of uitgeput, verlangt naar rust, maar zodra die er is voel je je alsnog onrustig

Wat levert het je op?

Meer rust in je hoofd én in je lijf
Inzicht in onbewuste patronen die je vasthouden
Patronen doorbreken en oude overtuigingen loslaten
Lichter leven, je hoeft het niet meer alleen te dragen
Meer verbinding met je gevoel en je grenzen
Leren luisteren naar je lichaam en erop vertrouwen
Meer zelfcompassie en vrijheid om keuzes te maken die bij jou passen
Ruimte voor echte ontspanning, plezier en levensenergie
Vertrouwen in jezelf bij keuzes en relaties

Niet alles hoeft perfect te zijn.
Je ontdekt hoe je loslaat, voelt en keuzes maakt die bij jou passen.

Wat kun je verwachten?

Dit traject combineert krachtige werkvormen:

Systemisch werken: onderzoeken wat je onbewust meedraagt vanuit je familiesysteem en hoe je jezelf hiervan kunt bevrijden.
NEI Therapie: loslaten van opgeslagen emoties, blokkades en overtuigingen die je niet langer dienen.
Vijf Elementen Blauwdruk: jouw unieke energetische basis in kaart brengen om beter te begrijpen waar je kracht en je uitdagingen liggen.
Verdiepende opdrachten: zodat je ook thuis stap voor stap integreert wat je ontdekt.

Dit is geen snelweg naar verandering. Dit is een zorgvuldig opgebouwd pad naar duurzame groei.

Opbouw van het traject

5x Live Sessie (ca. 75-90 minuten per sessie)
We starten met een intake gesprek waarin we samen jouw verlangen en doelen helder maken. De sessies zijn voor diepgaande 1-op-1 begeleiding waarin we samen onderzoeken, belemmeringen doorbreken en een nieuwe manier van voelen en handelen ontwikkelen die beter bij jou past. Elke sessie is volledig afgestemd op wat op dat moment voor jou belangrijk is.
1x Live Sessie over jouw Vijf Elementen Blauwdruk (ca. 75-90 minuten)
In een aparte sessie brengen we jouw persoonlijke energieprofiel in kaart volgens de TCM (Traditionele Chinese Geneeswijze). Dit geeft richting en houvast, omdat je gaat zien welke kwaliteiten en thema’s steeds een rol spelen.
Tussentijdse begeleiding
Via mail en app begeleid ik je bij jouw proces, kun je mij vragen stellen of met mij inzichten delen, of sparren over wat je tegenkomt. Zo blijft je proces in beweging en kun je sneller integreren wat je leert.
Thuisopdrachten en Reflectie
Na elke live sessie ga je aan de slag met ondersteunende opdrachten en jouw plan van aanpak. Deze helpen je om wat je ontdekt niet alleen te begrijpen, maar ook te voelen en toe te passen in je dagelijks leven.

Praktische informatie

Tijdsduur traject:
4 tot 6 maanden, afhankelijk van jouw tempo.

Locatie:
Live sessies vinden plaats in mijn praktijk in Tiel. De online sessies via een beveiligde videoverbinding.

Investering:
Omdat jouw ontwikkeling onbetaalbaar is, kies je bewust voor een traject dat ruimte geeft voor duurzame verandering.

Er zijn 2 betaalopties:
Eenmalig € 989,00 of betaal in termijnen, stuur me dan een bericht voor de mogelijkheden. Prijzen zijn excl. BTW.
Voel wat voor jou klopt. Je bent van harte welkom.
Je plek is definitief zodra je betaling binnen is.

Voor wie is dit traject?

Dit traject is voor jou als je:

Bewust wilt investeren in je persoonlijke ontwikkeling.
Voelt dat je toe bent aan een diepere laag van inzicht en heling.
Bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor je proces.
Niet op zoek bent naar een quick fix, maar naar blijvende verandering.

Ben jij klaar voor de volgende stap?

Ik nodig je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek om samen te verkennen of dit traject bij jou past.
Wacht niet tot je 'meer tijd' of 'meer rust' hebt. Die rust begint hier. Bij jou.
Vandaag.

In 4 - 6 maanden
terug naar jezelf: van dóórgaan naar rust van binnenuit

Een 1-op-1 traject voor mensen die voelen dat er meer is dan blijven doorgaan, en verlangen naar echte rust van binnenuit

Herken je dit?

Je staat altijd “aan”:

Je lijf geeft signalen als:

Je voelt je vaak verantwoordelijk voor anderen, zelfs als dat ten koste gaat van jezelf.

Je bent perfectionistisch, kritisch en streng voor jezelf en hebt moeite om echt rust te nemen.

Je weet dat je goed voor jezelf moet zorgen… maar het lukt je maar niet.

Sneller geïrriteerd of emotioneel

Moeite met keuzes maken

Je voelt je leeg of uitgeput, verlangt naar rust, maar zodra die er is voel je je alsnog onrustig

Dan is dit traject voor jou.

Wat levert het je op?

Wat kun je verwachten?

Opbouw van het traject

Praktische informatie

Voor wie is dit traject?

Ben jij klaar voor de volgende stap?

Voel je dat het tijd is voor verandering?

In 4 - 6 maandenterug naar jezelf: van dóórgaan naar rust van binnenuit

Een 1-op-1 traject voor mensen die voelen dat er meer is dan blijven doorgaan, en verlangen naar echte rust van binnenuit

Herken je dit?

Je staat altijd “aan”:

Je lijf geeft signalen als:

Je voelt je vaak verantwoordelijk voor anderen, zelfs als dat ten koste gaat van jezelf.

Je bent perfectionistisch, kritisch en streng voor jezelf en hebt moeite om echt rust te nemen.

Je weet dat je goed voor jezelf moet zorgen… maar het lukt je maar niet.

Sneller geïrriteerd of emotioneel

Moeite met keuzes maken

Je voelt je leeg of uitgeput, verlangt naar rust, maar zodra die er is voel je je alsnog onrustig

Dan is dit traject voor jou.

Wat levert het je op?

Wat kun je verwachten?

Opbouw van het traject

Praktische informatie

Voor wie is dit traject?

Ben jij klaar voor de volgende stap?

Voel je dat het tijd is voor verandering?

In 4 - 6 maanden
terug naar jezelf: van dóórgaan naar rust van binnenuit