Deze website maakt gebruik van cookies
Mogen we cookies plaatsen? Zo kunnen we je de beste website ervaring bieden! Door op 'Akkoord' te klikken, ga je akkoord met het gebruik van alle cookies zoals omschreven in onze privacyverklaring.
Het is tijd om te
- voelen
- ademen
- verbinden
- ervaren
- vertragen
- groeien
- vertrouwen
- ontdekken
Misschien merk je dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Je bent vaak aan het doorgaan, denkt veel na en voelt je verantwoordelijk voor anderen. Je weet waar je grens ligt, maar gaat er toch overheen. Je past je aan, houdt jezelf in of probeert alles onder controle te houden, terwijl je diep vanbinnen verlangt naar meer rust, vertrouwen en ruimte voor jezelf.
Met coaching en NEI Therapie onderzoeken we wat er werkelijk onder jouw klachten, emoties en gedrag speelt. Denk aan stress, overprikkeling, onzekerheid, moeite met grenzen stellen, piekeren of het gevoel jezelf onderweg een beetje kwijt te zijn geraakt.
Want soms ligt de oorzaak niet alleen in het hier en nu. Oude overtuigingen, ervaringen uit je verleden en patronen binnen je familiesysteem kunnen onbewust invloed hebben op hoe jij nu leeft, voelt en reageert. Door deze patronen zichtbaar en voelbaar te maken, ontstaat ruimte om los te laten wat niet meer bij je past en opnieuw te kiezen voor jezelf.
Zodat je niet alleen begrijpt waarom je doet wat je doet, maar steeds meer kunt leven vanuit wie jij werkelijk bent.
life coaching en NEI therapie in Tiel
Ik ben Katherina (Kasia) den Dijker, coach en NEI-therapeut in Tiel. Ik begeleid volwassenen die merken dat ze zichzelf steeds opnieuw voorbijlopen. Door stress, overprikkeling, piekeren, moeite met grenzen stellen, onzekerheid of terugkerende patronen die je rationeel misschien allang begrijpt, maar die toch steeds weer de kop opsteken.
In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar wat er aan de oppervlakte gebeurt, maar juist naar wat daaronder ligt. Met coaching, NEI, systemisch werk en Nine Star Ki (TCM) onderzoeken we welke overtuigingen, emoties en patronen jou beïnvloeden en waar je jezelf onderweg bent gaan aanpassen of verliezen.
Mijn doel is niet dat je nóg beter leert functioneren. Het gaat erom dat je jezelf weer leert voelen, begrijpen en vertrouwen.
- Inzicht in de patronen en overtuigingen die jou steeds opnieuw beïnvloeden
- Meer rust in je hoofd en ruimte in je lichaam
- Grenzen leren voelen én ernaar handelen
- Loslaten wat je niet langer hoeft te dragen
- Opnieuw leren vertrouwen op je gevoel en innerlijke kompas
- Meer verbinding met jezelf, in je werk, relaties en dagelijks leven
Katherina (Kasia) den Dijker
Coach & NEI Therapeut
Een kennismakingscall is een moment om kennis te maken, stil te staan bij wat er bij je speelt en samen te onderzoeken of mijn werkwijze past bij jouw vraag. Je hoeft niets te beslissen.
Tijdsduur: +- 20 min
Herken jij je in één of meerdere van onderstaande dingen?
Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan
Je weet rationeel vaak wat je anders zou willen doen, maar toch reageer je steeds op dezelfde manier. Alsof je telkens opnieuw in hetzelfde patroon terechtkomt.
Je staat altijd ‘aan’
Je hoofd blijft maar doorgaan. Ook wanneer je vrij bent, lukt het niet goed om echt te ontspannen. Je bent snel overprikkeld en hebt moeite om los te laten.
Je gaat over je eigen grenzen heen
Je voelt vaak best goed waar je grens ligt, maar zegt toch ja, neemt toch nog iets aan of houdt toch nog even vol. Totdat je merkt dat je energie op is.
Je draagt veel voor anderen
Je voelt je snel verantwoordelijk, wilt anderen niet teleurstellen en neemt gemakkelijk meer op je dan eigenlijk van jou is.
Je bent streng voor jezelf
Je legt de lat hoog, wilt het graag goed doen en kunt kritisch zijn op jezelf. Zelfs wanneer anderen vinden dat je het juist ontzettend goed doet, voelt het voor jou soms alsof het nooit genoeg is.
Je verlangt naar rust, maar kunt jezelf moeilijk toestaan om te vertragen
Je weet dat je meer rust nodig hebt, maar zodra je niets doet, komt er onrust of een schuldgevoel. Alsof je eerst alles af moet hebben voordat je mag ontspannen.
Je zit veel in je hoofd
Je analyseert, denkt vooruit, weegt alles af en probeert grip te houden. Je wilt minder nadenken en meer kunnen voelen wat voor jóu klopt.
Je bent jezelf ergens onderweg een beetje kwijtgeraakt
Je weet niet altijd meer wat jij nu eigenlijk wilt, nodig hebt of belangrijk vindt. Je leeft gemakkelijk vanuit verwachtingen, verantwoordelijkheden of wat anderen van je nodig hebben.
Je bent jezelf ergens onderweg een beetje kwijtgeraakt
Je weet niet altijd meer wat jij nu eigenlijk wilt, nodig hebt of belangrijk vindt. Je leeft gemakkelijk vanuit verwachtingen, verantwoordelijkheden of wat anderen van je nodig hebben.
Je herkent patronen uit je familie
Je merkt dat bepaalde overtuigingen, rollen of manieren van omgaan met emoties al langer in je familie aanwezig zijn en vraagt je af welke invloed ze nog op jouw leven hebben.
Je voelt je verantwoordelijk voor hoe anderen zich voelen
Je stemt je gemakkelijk af op anderen en merkt snel wanneer iemand iets nodig heeft. Soms pas je jezelf daardoor aan zonder dat je het bewust doorhebt.
Je begrijpt jezelf wel, maar verandert het niet
Je hebt al veel gelezen, nagedacht en misschien verschillende vormen van coaching of persoonlijke ontwikkeling geprobeerd. Je begrijpt steeds beter waar je patronen vandaan komen, maar merkt dat inzicht alleen niet voldoende is om ze werkelijk te doorbreken.
Zo werk ik:
laag voor laag, van begrijpen naar voelen
Met coaching en NEI Therapie in Tiel kijken we verder dan alleen de klacht of het gedrag. Want als je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt, is alleen weten wat je anders zou moeten doen vaak niet genoeg.
Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt:
- welke patronen, overtuigingen en emoties steeds terugkomen
- waarom je jezelf steeds opnieuw voorbijloopt of aanpast
- wat je lichaam en zenuwstelsel je proberen duidelijk te maken
- welke invloed je verleden en familiesysteem nog hebben
- en wat jij nodig hebt om meer rust, ruimte en vertrouwen te ervaren
Daarbij combineer ik coaching, Nine Star Ki vanuit de Oosterse Vijf Elementen, NEI Therapie en systemisch werk. Afhankelijk van wat bij jou past, werken we bijvoorbeeld met een biotensor, poppetjes, vloerankers, fiches of kaarten.
Altijd praktisch, veilig en zonder dat je alles opnieuw hoeft te beleven. We werken in jouw tempo en kijken naar wat op dat moment voor jou klopt. Zodat je niet alleen begrijpt waarom je doet wat je doet, maar steeds meer leert voelen wat voor jóu klopt, en vanuit daar andere keuzes kunt maken.
Mijn verhaal
Ik ben Katherina (Kasia) den Dijker. Als dochter van een Poolse moeder groeide ik op in de Betuwe met een groot verantwoordelijkheidsgevoel en een sterke gevoeligheid voor mijn omgeving. Jarenlang volgde ik het gebaande pad, totdat fysieke en mentale klachten me dwongen om écht stil te staan. Mijn persoonlijke zoektocht naar balans, heling en bewustwording werd het fundament van wie ik nu ben en hoe ik werk. Ik weet hoe het voelt om te zoeken naar wie je werkelijk bent. Om te leven vanuit denken en verantwoordelijkheid, terwijl je het contact met je gevoel langzaam kwijtraakt. Juist door mijn eigen proces ontdekte ik dat het lichaam een wijsheid draagt die het hoofd niet kan bedenken. Die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding: ik help je herinneren wat je diep vanbinnen al weet.
Zij gingen je voor:
Voel je dat het tijd is voor verandering?
Copyright © Katherina den Dijker Coaching & NEI Therapie | Website: Mazzelblocks | Webdesign: Mazzel Marketing | Foto's: ByMouri