1-op 1 Traject
Je weet dat er iets moet veranderen. Je bent slim, je denkt veel na, je regelt alles.
Maar ondertussen voel je dat je steeds verder van jezelf af komt te staan. Je hoofd blijft draaien, maar het levert geen richting op. Je voelt je moe, leeg of gewoon… niet jezelf.
Dit traject is er voor vrouwen zoals jij:
ambitieus, verantwoordelijk, gevoelig, en toe aan échte verandering.
Zonder vage praat.
Zonder snelle trucjes.
Wel met aandacht, helderheid en een aanpak die je weer dichter bij jezelf brengt.
🔎 Wat kun je verwachten?
🌿 5 live of online deep-dive sessies van ca. 75-90 minuten.
Live in mijn praktijk of online. In deze deep dive sessies kijken we naar wat jou nu belemmert. Denk aan vermoeidheid, onrust, geen keuzes kunnen maken, patronen die zich blijven herhalen. We werken met wat zich aandient, concreet, diepgaand en afgestemd op jou.
🌿 Vijf Elementen Geboorteblauwdruk (Nine Star Ki)
Je ontvangt een persoonlijke reading op basis van jouw geboortedatum. Deze laat zien welke natuurlijke kwaliteiten jij in je hebt, waar je valkuilen liggen en wat je nodig hebt om beter in balans te komen. Mentaal, fysiek, energetisch en spiritueel. Geen zweverig verhaal, maar praktische inzichten waar je echt iets aan hebt.
🌿 Tussentijdse begeleiding
Tussen de sessies door sta ik voor je klaar via mail of voicebericht.
🌿 Reflectie-opdrachten
Je krijgt opdrachten of oefeningen mee tussen de sessies waarmee je wat we bespreken ook echt kunt toepassen in je dagelijks leven.
Voor wie?
Dit traject is voor jou als je:
💬 veel in je hoofd zit en daar moeilijk uitkomt
💬 merkt dat je energie wegloopt, maar niet weet waar het naartoe gaat
💬 gewend bent om door te gaan, maar steeds minder plezier of richting ervaart
💬 diep vanbinnen voelt: er moet iets veranderen, maar ik weet niet hoe
Je hoeft niet precies te weten wat je wilt veranderen. Wel de bereidheid hebben om eerlijk naar jezelf te kijken en daar ruimte aan te geven.
Wat levert het je op?
💛 Meer rust in je hoofd
💛 Beter contact met wat jij echt belangrijk vindt
💛 Meer energie, focus en richting
💛 Een stevigere basis in jezelf, ook als het om je heen druk blijft
Praktisch
- Duur traject: verspreid over ca. 3–4 maanden
- Locatie: live in mijn praktijk (Tiel) of online
- Extra begeleiding: via mail of voicebericht tussendoor
- Investering: €697,- excl. btw*
(betaling in 2 termijnen mogelijk)
Voel je dat dit traject past bij waar je nu staat?
Of heb je vragen en wil je even kennismaken om te voelen of het klikt?
Stuur me gerust een bericht of plan een vrijblijvende kennismaking in
Je bent welkom, precies zoals je nu bent.
Veelvoorkomende thema's:
- niet lekker in je vel zitten
- vermoeidheid
- slecht slapen
- meer rust en zelfvertrouwen willen ervaren
- angsten, zoals faalangst, niet goed genoeg te zijn enz.
- fysieke klachten die herhaaldelijk terugkomen (bijv. maagklachten, darmklachten, PDS, obstipatie, diarree, rugklachten, schouderklachten, nekpijn etc)
- het teveel wegcijferen van jezelf
- loopbaankeuzes, wat wil ik nou echt?
- burn-out of bore-out
- onzekerheid
- persoonlijke ontwikkeling (wie ben ik, wat wil ik etc).
- hooggevoeligheid
- veel stress en onrust
- (slaap)problemen of gedragsproblemen bij je kinderen, ook zij kunnen jou als ouder iets spiegelen
- pijntjes bij jezelf óf je kind waar geen duidelijke oorzaak voor is
Coaching vergoed door je werkgever?
Veel werkgevers hebben een opleidings- of ontwikkelbudget dat (deels) ingezet mag worden voor persoonlijke coaching of vitaliteitsbegeleiding. Informeer hier gerust naar bij je leidinggevende of HR-afdeling. Coaching draagt bij aan duurzaam functioneren, vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling en past daarmee vaak binnen bestaande regelingen.
Wil je hulp bij het formuleren van een aanvraag? Ik denk graag met je mee.
"Het voorrecht van je leven is om te worden wie je echt bent."
- Carl Jung
Bovenstaande quote van Carl Jung spreekt mij enorm aan, omdat ik in het leven heb ervaren hoe ik mijn eigen identiteit kon vergeten. Als me werd gevraagd wie ik werkelijk was en waar ik goed in was, blokkeerde ik enorm wat me erg verdrietig maakte. Ik ben altijd ambitieus en hardwerkend geweest. Iets dat ik van huis uit heb meegekregen. Niet lullen, maar poetsen, en niet praten over gevoelens. Ik besloot voor mezelf, "ik doe altijd mijn best en ben een vrouw van mijn woord".
Maar als ik maar hard werkte, vermoeid bleef, klachten bleef houden in mijn darmen, lange werkdagen maakte, en geen antwoord kon geven in wie ik was en waar mijn talenten lagen, hoe kon ik dan mijn eigen pad bewandelen en vanuit rust vervulling in het leven ervaren? Zo wilde ik niet nog eens 10 jaar leven.
Ik was verweven met de mensen om mij heen, en door alle gebeurtenissen die mij gevormd hebben was ik gaan handelen vanuit overlevingsmechanismen. "Als ik maar hard werk, is er íemand die me ziet." "Alles moet perfect, dan is er niets op aan te merken." Intussen stond mijn gevoel uit en stortte ik me op mijn werk, om maar niet te hoeven voelen.
Dit doen we onbewust vanuit ons brein om onszelf veiligheid te bieden. De keerzijde is helaas dat we hiermee uit verbinding zijn gegaan met wie we in kern zijn en deze overlevingsmechanismen meegaan tijdens het opgroeien naar ons volwassen leven. Als volwassene kunnen deze overlevingsmechanismen ons eerder belemmeren, dan werkelijk helpen.
Thema's op jonge leeftijd, als onveiligheid, een fysiek of emotioneel afwezige vader of moeder of gebrek aan eigenwaarde en zelfvertrouwen maken dat je op een bepaalde manier gereageerd hebt om te overleven.
Ik coach je niet alleen naar meer bewustwording en inzicht in de oorzaak van de thema’s die in je leven spelen, maar help je ook de emoties die eronder zitten los te koppelen uit jouw systeem, zodat er weer nieuwe ruimte ontstaat om vooruit te komen.
Ik reik je tools aan waardoor jij weer meer evenwichtigheid in je leven kunt ervaren en vanuit de verbinding met jezelf met gemak en plezier je doelen kunt bereiken.
Wat kunnen de Oosterse Vijf Elementen (Nine Star Ki) hierin betekenen?
In de NEI Therapie en Coaching zul je de Oosterse Vijf Elementen Leer voorbij horen komen (water, hout, vuur, aarde en metaal). Vanuit deze eeuwenoude leer kent alles op aarde een natuurlijke cyclus van leven tot dood. Dit geldt voor de natuur, de mens, de dieren, voeding, en alles wat hier eigenlijk groeit en leeft. Zo zijn de seizoenen, maar ook emoties en organen gelinkt aan de elementen. Alle elementen oefenen invloed uit op elkaar en kunnen niet zonder elkaar. Zonder water, zou vuur bijvoorbeeld alles verwoesten, maar zou hout ook niet kunnen groeien. Een balans in alle vijf de elementen en daarmee ook in jouw emoties, en daarmee jouw organen, zorgt voor een optimale doorstroom in energie, waardoor je meer vitaliteit en veerkracht zult ervaren. Blokkades zorgen voor emoties die uit balans zijn en fysieke of mentale klachten. Deze cyclische natuur loopt als een rode draad door onze sessies en behandelingen heen.
