Traject 5 sessies
Tijdens dit traject is er een vrije invulling met dát wat jij nodig hebt. Geen strak omlijnde kaders, vooraf geplande methoden en technieken, maar dát wat aandacht vraagt tijdens onze sessies.
De ervaring leert dat gedurende 5 sessies van ca. 60-90 minuten in 3 tot 5 maanden de nodige inzichten ontstaan voor blijvende verandering. Onderdeel van dit traject is de Vijf Elementen Geboorteblauwdruk (Nine Star Ki) welke je als rapport mee naar huis krijgt en als een rode lijn door onze sessies terug te zien is.
Meer informatie of wil je alvast een gratis kennismakingsgesprek plannen?
Traject "Jouw richting vinden"
Tijdens dit traject is er een mooie balans in richting en doelen stellen, gecombineerd met de weg die jij reeds hebt bewandeld. Dit nemen we mee als voeding richting je toekomst.
Dit traject is er voor eenieder die het vlammetje in zich voelt, maar groter wilt laten worden. Je voelt aan alles dat je in actie mag komen, maar de volgende stappen zijn nog niet helemaal helder.
De rode lijn in dit traject is het vertrouwen op de cyclische natuur van verandering, waarbij we de natuurlijke voedende cyclus van de vijf elementen volgen: water – hout – vuur - aarde – metaal. Deze cyclus komt uit de traditionele Chinese filosofie en beschrijft de wisselwerking tussen de elementen als een continu proces van groei, ondersteuning en transformatie en zal ondersteuning bieden bij persoonlijke groei en balans.
In dit traject werken we met een combinatie aan vijf elementen coaching, oefeningen, huiswerkopdrachten en visualisaties. Door hoofd en hart te verbinden middels zelfreflectie en het laten spreken van de wijsheid die in jouw lichaam opgeslagen ligt, kom je steeds dichter bij jouw eigen wijsheid.
Sessie 1: Het intakegesprek is er om te jouw huidige situatie en onderzoeksvraag in kaart te brengen.
Sessie 2: Vandaag staat jouw Vijf Elementen geboorte blauwdruk, en dus zelfreflectie centraal. Wie ben jij van nature, wat kenmerkt jou, wat heb jij echt nodig om te floreren? Aanvullend maken we gebruik van een systeemopstelling om ook te luisteren naar de kennis die opgeslagen ligt in jouw lichaam.
Sessie 3: We blikken terug op het pad dat jij al hebt afgelegd in jouw leven en gaan we op zoek naar de rode draad en terugkerende thema’s.
Sessie 4: Tijd om te visualiseren! Vandaag draait het om creativiteit en ga je je richten op jouw dromen. Sticking out the hands out of your sleeves 😉
Sessie 5: Hierin staat het vuur element centraal, een fase dat staat voor transformatie en loslaten wat niet meer nodig is. Wat houd jou nog tegen om je doelen te behalen? Welke innerlijke stemmetjes zijn er? Met het loslaten wat je niet meer dient creëren we ruimte, zodat er iets nieuws kan ontstaan.
Sessie 6: Het is tijd voor actie! Plannen maken.
Sessie 7: Een reflectie op het traject dat je hebt afgelegd.
Vul het contactformulier in, of neem telefonisch contact met me op: 0638190437
Los te boeken
Systemisch Werken / Familieopstellingen
Naast de Vijf Elementen gebruik ik tevens familieopstellingen om te onderzoeken wat de achterliggende oorzaak of oorzaken kunnen zijn van de ongewenste emoties of de belemmeringen of blokkades die je ervaart, zodat dit geheeld kan worden. Tijdens een opstelling kijken we in een veilige omgeving wat er zichtbaar wordt gemaakt in de onbewuste laag, ook wel de onderstroom genoemd. Je maakt hierbij contact met een verloren gegaan stuk van jezelf en werkt op een diepere laag, de laag van de ziel. Waar we soms met woorden niet goed bij kunnen, zien we dat we met een opstelling wel vaker een laag dieper kunnen zakken. Coachees geven achteraf terug dat er meer rust en ruimte wordt ervaren. Dit ontstaat door wat is vastgezet in het lijf op deze diepere laag weer vrijkomt, zodat de energie meer kan stromen. Hierdoor komen we steeds een stukje dichter bij onze authentieke kern. Je pelt steeds weer een laagje af zoals bij een ui.
Blokkades of bepaalde thema's die zich aandienen in ons leven zijn vaak te herleiden naar onze jeugdjaren, via DNA doorgegeven uit de voorouderlijn/het familiesysteem, of zijn ontstaan in een ander zielenleven.
Ervaar je belemmerende patronen of negatieve emoties die je graag zou willen onderzoeken?
Denk aan altijd door blijven gaan, hard werken en weinig rust pakken, prestatiedrang, jezelf moeilijk durven uitspreken, het gevoel van er niet mogen zijn, verdriet die je moeilijk kunt plaatsen of een bepaalde angst. Wellicht ben je verstrikt geraakt met iets of iemand in jouw familiesysteem.
Dan kan een opstelling je helpen om je weer in je eigen kracht te zetten.
De duur van een sessie ligt vooraf niet vast, maar de ervaring leert dat een sessie gemiddeld tussen de 60min en 2 uur duurt. Is er meer tijd nodig, dan wordt er een tweede afspraak ingepland.
De tarieven vind je onderaan deze pagina.
"Familie, we zijn als takken aan een boom, we groeien allemaal in een andere richting... maar de wortels blijven hetzelfde."
Los te boeken
Vijf Elementen geboorteblauwdruk (Nine Star Ki)
Wat heb jij al in handen?
Geef jezelf dit cadeau voor meer inzicht, groei, persoonlijke ontwikkeling of meer zelfacceptatie.
- Kennismakingssessie 20min (vrijblijvend), waarin we jouw wensen en vragen bespreken, je huidige en gewenste situatie en natuurlijk of er een klik is!
- Jouw op maat gemaakte en volledig op jouw afgestemde Vijf Elementen (Nine Star Ki) geboorteblauwdruk van circa 15-20 pagina’s.
- Een (online) reading van 60/90 minuten waarin we jouw geboorteblauwdruk gaan bespreken en waarin ik de volgende punten uitleg:
- jouw natuurlijke kwaliteiten
- wat maakt je uniek
- met welke valkuilen en
blokkades kun je rekening
houden
- hoe kom je op anderen
over en handel je in het
leven
- wat drijft en motiveert je
- jouw levensmissie
De tarieven vind je onderaan deze pagina.
"Het voorrecht van je leven is om te worden wie je echt bent."
- Carl Jung
Bovenstaande quote van Carl Jung spreekt mij enorm aan, omdat ik in het leven heb ervaren hoe ik mijn eigen identiteit kon vergeten. Als me werd gevraagd wie ik werkelijk was en waar ik goed in was, blokkeerde ik enorm wat me erg verdrietig maakte. Ik ben altijd ambitieus en hardwerkend geweest. Ik doe altijd mijn best en ben een vrouw van mijn woord. Maar als ik geen antwoord kon geven in wie ik was en waar mijn talenten lagen, hoe kon ik dan mijn eigen pad bewandelen en vervulling in het leven ervaren? Ik was verweven met de mensen om mij heen, en door alle gebeurtenissen die mij gevormd hebben was ik gaan handelen vanuit overlevingsmechanismen. Dit doen we onbewust vanuit ons brein om onszelf veiligheid te bieden. De keerzijde is helaas dat we hiermee uit verbinding zijn gegaan met wie we in kern zijn en deze overlevingsmechanismen meegaan tijdens het opgroeien naar ons volwassen leven. Als volwassene kunnen deze overlevingsmechanismen ons eerder belemmeren, dan werkelijk helpen.
Thema's op jonge leeftijd, als onveiligheid, een fysiek of emotioneel afwezige vader of moeder of gebrek aan eigenwaarde en zelfvertrouwen maken dat je op een bepaalde manier gereageerd hebt om te overleven.
Katherina den Dijker Coaching Tiel coacht je naar meer bewustwording en inzicht in de oorzaak van de thema’s die in je leven spelen, zodat er meer rust en helderheid kan ontstaan. Ik reik je tools aan waardoor jij weer meer evenwichtigheid in je leven kunt ervaren en vanuit de verbinding met jezelf je doelen kunt bereiken.
Wat kunnen de Oosterse Vijf Elementen (Nine Star Ki) hierin betekenen?
Volgens de Oosterse Vijf Elementen Leer (water, hout, vuur, aarde en metaal), kent alles op aarde een natuurlijke cyclus van leven tot dood. Dit geldt voor de natuur, de mens, de dieren, voeding, en alles wat hier eigenlijk groeit en leeft.
Nine Star Ki (ook wel: Negen Sterren Chi) is een eeuwenoude bewezen methode vanuit de Vijf Elementen leer, welke je van meer inzicht verschaft. Wie je in kern bent, wat jou authentiek maakt of waar je van nature goed in bent, waar jouw behoeftes liggen, of juist waar jouw energie op leeg raakt. Je komt dichter bij je ware zelf door letterlijk meer vanuit je element te leven. Een balans in alle vijf de elementen zorgt voor een optimale doorstroom in energie, waardoor je meer vitaliteit en veerkracht zult ervaren. Deze cyclische natuur kan tijdens één of meerdere sessies aan bod komen.